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身材变形是否与抱婴姿势有关

    发布日期:2018-5-23    来源: 泵阀轴承网   编辑:笔名
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有些女性经过一段时间的调养和锻炼,别的地方都如愿瘦了下来,偏偏小肚子却始终“高居不下”。

郑菊香说,仔细观察就会发现,这主要与这些妈妈抱宝宝南昌癫痫病医院哪家好的姿势有关。怀孕中后期的时候,胎儿的重量把准妈妈向前牵拉,这时必须微微向后靠来保持平衡,而分娩之后,有些妈妈还是习惯性往后靠,尤其是抱宝宝的时候,哪里治癫痫病不知不贵州治疗癫痫病最好的医院觉保持往后靠,这时宝宝其实是坐在妈妈的肚子上。这种情况下,小肚子当然只会越来越突出。

郑菊香指出,要想快点恢复身体、纠正不正确动作带来的体态改变,适量的运动和体操是必要的。

身材变形是否与抱婴姿势有关

需要提醒的是,有些新妈妈为恢复苗条身段,盲目练习瑜珈动作,这样可能会适得其反,因为妇女产后身体比较虚弱,不根据自己的身体状况硬拗,或会带来伤害。

治疗儿童癫痫用药要注意些什么呢要促进身体恢复,最好在医生指导下,练习适合新妈妈的产后瑜珈。“每周练习两次,坚持半年产妇身体恢复会更好。”郑菊香说,最近半年来,该院每月都免费开展产后瑜珈培训。

但是,因为很多新妈妈要照料孩子和家庭,有的还要忙于工作,很难有时间每次都到医院和大家一起练习,这种情况下,郑菊香建议,可以先在医生指导下掌握动作要领,然后回家自行练习。只要遵循量力而为、循序渐进的原则,坚持时间越长,锻炼效果会越来越好。

小编点评:产后抱孩子的姿势不对,很可能让妈妈的小腹越来越凸,在抱孩子的时候,妈妈们不能让孩子站在肚子上。还有如果妈妈想要尽快恢复身材沈阳癫痫医院哪里好,产后妈妈们就要适当的运动或者是做一些产后体操之类的。



 
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