?
?
? 黑豆是我们生活中非常常吃的一种食物，黑豆含有丰富的蛋白质和其他的一些营养物质。这些营养物质对于帮助身体健康是很有好处的。多吃黑豆的话能很好的帮助身体的机能保持健康状态，能预防很多的疾病症状发生。所以在平常可以多吃黑豆。那么黑豆汤的做法大全有哪些？下面我们来介绍下。
? 黑豆排骨汤
? 功效： ? ?
? 此汤具有补肾益气的作用，黑豆性平味甘，有活血清热、补海东市化隆回族自治县哪里医院治母猪疯最好虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血。因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。
? 原料：
? 豆约300克提前用水泡发（泡6小时以上）、猪排骨约400克洗净、盐、食用油适量。
? 做法： ?
? ?1、将排骨与凉水一起下锅，大火煮开； ? ?2、开锅后依旧昆明市猪婆疯哪家医院好大火，方便撇干净浮沫； ? 3、然后排骨与黑豆一起倒入高压锅； ? 4、煲40分钟以上安阳市小孩癫痫病哪里治最好，最后加盐调味即可。
? ? 黑豆汤
? ?1. 黑豆洗净用清水泡半天以上
? ?2. 黑豆加清水放入电磁紫砂煲，加入一大块冰糖，武火煮2-3个小时
? ?3. 煮至汤红豆面即可（冰糖也可煮熟后再放，煮好的黑豆颜色褪至暗红是正常现象）
? 黑豆汤的做法大全就是上面介绍的这些了。在平常的时候就可以根据自己的实际需要来进行选择食用。这样不仅能在很大程度上帮助身女性癫痫的常见症状体保持健康状态，而且还能满足不同的口味需要。在吃其他的食物的时候最好也是要养成好的饮食习惯。
