吃对九种食物有助减肥
发布日期：2018-6-6
来源： 泵阀轴承网
编辑：笔名
核心提示：肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心。有效指标为减少热量；健康指标为保护基础代谢；持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。吃爆米花可以满足上述几项指标，从
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